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情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而...

游戏目标：使初步认识的队员再次彼此认识 道具：不透明的幕布一条 游戏规则 1、 参加的人员分成两边 2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己 3、 训练员与助理训练员手拿...

目标：以较热烈的活动使学员彼此热络 规则： 1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈 2、在训练员的口令下往前踏步 3、计算共能走动几步 注意事项： 1、注意肩部的压迫，压力过...

心灵不打结 目的：令大家更融洽 时间：15~20分钟 材料：每人一条长短相同的粗绳 内容： 1、口令发出后，各人任意将绳索打3个结。 2、待另一口令发出后，各人与左边的人互换绳索解...

场地：室内 人数：不限 目的：让组员互相认识，适合作为小组建立初期一种自我介绍方法。 游戏方法 1、两人或一人一组。 2、每个人假设自己的一个朋友或亲戚，然后用三分钟时间介...

场地：室内 人数：10-16人 时间：15-20分钟 目的：认识新朋友的称呼。 游戏方法 1、将参加者分成两组。 2、每组参加者逐一介绍自己的称呼让对方知道。 3、组员介绍后，每组组员一起...

项目名称：喊数抱团 、 桃花朵朵开 、 抢钱 游戏规则 在简单进行完身体关节活动以后，所有队员围成一个圆圈要求所有队员围着圆圈慢慢的跑动起来，我会在大家跑动的同时，随机喊...

变形脸 目的：增加气氛 时间：20~30分钟 材料：每人一条橡皮圈 内容： 1、组员分组，各人把橡皮圈，穿过头，围绕在耳和鼻下。 2、只可用面部肌肉移动橡皮圈，若全组的橡皮圈都落到...

开心金库 一、目的：要调整情绪,开心金库是贴必备良药。 二、时间：20-30分钟 三、道具：笔记本、笔 四、步骤： 1、培训师要求每个学员要用一分钟的时间去想过去发生过的最快乐的...

场地：室内 人数：10-20人 时间：15-30分钟 目的：认识新朋友，并作自我介绍，适合第一次聚会时用。 游戏方法 1、把参加者分成两队，围城两个圆圈：外圈和内圈。 2、开始时，大家拍...

破冰游戏主要有两种形式，一种是自然式破冰，即让学员在规定时间内与队友交换姓名等相关的个人信息;一种是在一个个巧妙设计的游戏当中与队员熟悉。在拓展训练中，我们更多的是...