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拓展训练个人感悟「五篇」

网站编辑:诚智拓展 发布日期:2019-11-11 15:14:59 点击:
导读:拓展训练个人感悟 上周末我参加了长沙诚智拓展策划的户外拓展活动,让我感受颇深: 拓展训练以简单的游戏,揭示了抽象的深刻的道理,让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵

  拓展训练个人感悟

  上周末我参加了长沙诚智拓展策划的户外拓展活动,让我感受颇深:

  拓展训练以简单的游戏,揭示了抽象的深刻的道理,让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到,其实我们每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,只要有信心、有勇气去面对,就没有解决不了的难题。

  在教练的介绍下,我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义,我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵,是一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥人的团队能力。

  在“信任背摔”中,让我真正体味到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致,因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标,突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法,只有充分发挥每个人的智慧,才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在过程中寻找到快乐,在感悟中得到升华。

拓展训练个人感悟

  拓展训练个人感悟500字

  周二的拓展训练给我留下了极深的印象,得到的知识与心得体会也十分丰富,总结起来,有以下几点:

  1、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自我的位置,充分论证,最后一举透过。

  2、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,透过分析、决定,充分了解它的本质,透过组织、协调到达目标,透过沟通交流,才能建立多赢的局面。

  3、作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的群众、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

  4、有分工,但更重合作:每个成员都有分工,但是高效的团队更重视合作,在游戏中,如果有人不按要求去做,哪怕只有一个人犯错,整个团队的目标就不能实现,管理学中著名的“木桶原理”说的不就是这个道理吗?

  5、合理科学的方法:在失败中,成功的团队学到的是解决问题的方法,保证下次不会犯同样的错误,而失败的团队更多的是抱怨和指责。

  6、不断的自我超越:任何工作都不会一蹴而就,高效的团队务必有一种成功的欲望,但又要有勇气理解失败,要把失败作为一种动力。

  拓展训练个人感悟800字

  我们“熔炼团队,超越自我”拓展训练在诚智拓展训练的教练的带领下出发了。虽然只有短短一天的时间,拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,我相信今后不管我们在何种岗位上,只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。

  当我们踏上开往培训基地的大巴时,我们每个人都怀着激动、期盼的心情,教练员让我们每个人都起了有意思的代号,在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号,这样使我们没有了在单位的上下级束缚,使大家都很放松,在经过四个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽,山青水秀的太行山半山腰,我们将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的三天。

  我们分了两组,每个队分别起了队名,制了队微,编了队歌,拟了口号。我们进行的第一个项目是高空抓杠。这是个个人项目,当我们站在下面时看着对友们似乎很轻松的就抓住了,当我站在7米多的高空中,我突然有点胆怯了,有点想放弃了,看着对友们对我鼓励的眼神,我不能让他们失望,我猛的一下就冲出去了,结果一次就成功了了。原来并不像我们想象的那么困难,只要你勇敢挑战,相信自己就没有办不到的事情,在这项活动中,我们每个队友都非常出色的完成了任务。

  我们进行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上,教练员问我准备好了吗?其实我心里真的很没底,我很不自信的说:“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄,让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办?当我听到我的队友大声的说:“我们准备好了,请相信我们,我们爱你”我就开始倒了,当我倒下那一刻,在半空中我感到了一丝凉意,当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时,我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的体现。在工作中也是如此,作为一个单位我们要建立信任,真诚,加强我们各个部门的配合,提高我们的工作效率。

  我们进行的第三个项目叫人生坎坷路(牵手)。这个项目是我印象中最深刻,给我感触最深的一个项目,当我的同伴戴上眼罩的那一刻,我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措,当我牵着她的手迈出我们共同的第一步,我知道此时她的安全撑在我的手中,我要保护她的安全。一路上我们经过了山坡、独木桥、泥泞,荆棘终于到达了目的地。虽然很累,虽然湿了双脚,磨破了手皮,但我的内心真的很高兴,因为我的队友很安全的到达了。在这个项目中,让我想到在我们的人生道路上有很多帮助过我们,当我们遇到困难时是谁拉我们了一把?就像刚才我因为没有照顾好我的同伴,让她不小心擦了一下手,就像小时候父母没有照顾好我们而自责着,而如今我们有了自己的工作,可能有了自己的家庭,已经为人父,为人母,有了自己的孩子,而你多长时间给父母打一次电话?多长时间回家看望一次父母呢?此时我的泪水已经湿了眼眶,因为在我的成长过程中我做为一个女儿,一个朋友,一个同伴我做的真的不够,真的很感谢我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课,它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩,如何去做人!它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待所有帮助过我们的人……

拓展训练个人感悟

  拓展训练个人感悟800字

  为期两天的拓展训练结束,虽然时间很短,但是收获颇多。对于第一次参加这种活动的我来说,心中没一点概念,本以为跟郊游差不多......结果,一下车,行李都没放,教练就开始安排集合,原本散漫的我们,立刻就被震住了。

  随后教练说了一系列需要遵守的规则,及时间安排,听到这些我头都大了,心中不禁有些抱怨,可是随着时间的推移,我竟然开始喜欢这样的生活,作息时间规律、吃饭时间规律、每天都很充实,跟自己平时的生活状态完全是两种样子。

  我开始从内心觉得没有白来,这种不同于以往的体验,给我带来了很多感触,各种拓展项目也使我更清楚认识到了自己,认识到了团队的力量,懂得如何更好的进行团队协作。正如教练所说,一个人再优秀,也不如一个团队的优秀。

  整个训练过程,给我最深的三点感受:

  1、高度的信任:我从来不认为自己是个胆小的人,所以在“高空绳索”项目前,我觉得自己肯定没问题,可是真正到了上面,脚下一滑的瞬间,突然就变的害怕,如果不是卢培就在我身边,如果不是她给我的安全感,让我可以信任她,我觉得自己肯定走不过去,正是这种信任,让我放心的随着她的步伐前进,以不错的成绩完成了这个项目。

  2、有效的沟通:团队活动中,每个人都有自己的想法和观点,此时,及时有效的沟通非常重要,这样做不仅可以集中大家的力量,让大家劲往一处使,也可以避免因为沟通不及时而出现的情绪问题,良好的沟通是短时间内高效完成任务的重要前提。

  3、永不放弃的精神:身为“雄鹰队”的一员,我很高兴,虽然我们在各个环节的比拼中成绩一直不理想,一度还是7个队伍中的最后一名,但是我们从来没有放弃过,即使是最后一刻,我们也没想着放弃,而是想办法挽回败局,正是这种不放弃的精神,才使我们在最后一局成功逆袭,避免了解散队伍。

  最后,感谢公司给了我们这个成长励练的机会,让我们的团队更有凝聚力,我们要一起加油,以壮大公司为己任,同公司一起成长!

拓展训练个人感悟

  拓展训练个人感悟1500字

  机关干部拓展训练心得体会,虽然只有短短的一天半时间,拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从“孤岛求生”、“空中断桥”、“翻越毕业墙”等活动中,不难看出,有了竞争机制,为了完成任务、取得胜利,作为一个团队,就必须精诚团结,通力合作,相互配合。但并不是有了团队就万事无忧,一个有竞争力的团队,要有完善的组织体系、得力的领导、分工要明确,彼此要信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好,才能达到胜利的彼岸。

  在所有的训练中,给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙高4.2米。严格的教官告诉我们:“没有任何保险措施,什么道具都不能用。全队学员必须在不违反规则情况下,在规定的时间内全部翻越毕业墙才算成功。你们的拓展训练才算毕业。”怎么办?只有靠自己,靠每一位队员的智慧,靠团队的力量。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法,第一排左边、中间、右边各站一人,踩着他们的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位队员心中都暗暗鼓励自己要勇敢,踩上队员肩膀的时候,身后有几十双大而有力的手顶住背部及臀部,一股力量在支持我们向上攀越,一种从未有过的安全感油然而生,也充满了勇气。

  最后,当所有人出色的翻越过毕业墙后,诚智拓展的教官宣布:“天河区第八期青干班的学员们,你们团队40人仅在9分30秒钟全部成功翻越毕业墙。”大家高声欢呼,辛勤的汗水、成功的泪水交融在一起。可以看出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战,而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自己、认识生命的活动,你会发现人的潜能真是巨大无比。这个训练项目告诉我:挑战自我,没有不可能的事,不要因不可知而畏惧,不要因从未尝试而放弃。要重新认识自我,超越自我。只有团结一心,众志成城,各项任务方可顺利完成。

  这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得也非常丰富,总结起来,有以下几点:一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,发挥个人的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。二是做事先要认真思考,周密计划,再实施行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过“电网”项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。三是应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标。通过沟通交流,才能建立多赢的局面。四是作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。五是从失败中我们也能得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。六是知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中,我得到的收获超出了阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我们某思维模式和理念,重新认识自我,超越自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。在以后的工作中,努力把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。

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